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蓝莓的保健的作用

发布日期:2019-09-24 00:00 来源:http://www。hblanmei。com。cn 点击:

蓝莓具有很强的保健的作用,湖北蓝莓小编带您了解一下:


蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。


蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。


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蓝莓富含维生素c,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。


蓝莓具有保护毛细血管及抗氧化、延缓脑神经衰老,增强记忆力、消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。此外还具有抗癌作用、有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋、增强人们的免疫力。


蓝莓含有的花青素,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,起到保护眼睛、增强视力的作用。


蓝莓中含有的抗氧化剂,远远多于其他新鲜蔬菜水果,也是是一种高纤维食品,可以增强对人体对传染病的抵抗力。


蓝莓含有的花青素,是抗氧化能力最强的水果,具有抗氧化、减缓衰老的功效,可以针对衰老、癌症和心脏疾病患者食用。


蓝莓中富含的类黄酮,具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。


蓝莓中含有多种营养物质,对于中早期癌症都具有抑制作用,所以吃多一些草莓,不仅可以预防动脉内斑块的形成,还可以减低患癌的可能。

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